Sai lầm nhiều người mắc phải trong mùa nắng nóng
Ảnh minh họa.
Theo khuyến cáo của các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 2, người dân cần những sai lầm sau kẻo có thể đột tử bất cứ lúc nào:
- Tắm ngay khi đi ngoài trời nắng về.
- Đứng trước quạt gió thổi mạnh.
- Ăn đồ lạnh.
- Ngồi phòng điều hòa ngay khi đi nắng về.
- Tắm khi đang bị tụt huyết áp.
- Tắm gội sau khi ăn no..
- Tắm nước quá lạnh.
Để phòng ngừa các tai biến do nắng nóng, lời khuyên cho các bạn là sau khi đi nắng về nên ngồi nghỉ ngơi. Lấy khăn lau hết mồ hôi đến khi cảm thấy hoàn toàn tỉnh táo, cơ thể không còn nóng như lúc mới đi ngoài nắng về chừng 30 phút rồi hãy đi tắm.
Để phòng ngừa các tai biến do thời tiết nắng nóng hay thời điểm lúc giao mùa gây ra, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài hay môi trường có nhiệt độ cao, cần có các biện pháp sau:
- Mặc quần áo dài tay, thoáng mát, đội nón rộng vành.
- Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng gay gắt.
- Nếu bắt buộc phải làm việc hay hoạt động trong môi trường nhiệt độ cao thì nên mỗi giờ một lần chuyển sang nơi có không khí mát mẻ, nghỉ ngơi khoảng 15 phút, sau đó trở lại với công việc.
- Cần uống nước, không nên đợi đến lúc khát nước mới uống.
Theo vtv.vn
Tin cùng chuyên mục
- Bầu cử Quốc hội Pháp: Liên minh cánh tả gây bất ngờ lớn ở vòng 2 08.07.2024 | 11:23 AM
- Bán kết EURO 2024: Những 'cuộc chiến' nhiều duyên nợ 08.07.2024 | 11:23 AM
- Về thăm thủ phủ rau màu lớn nhất tỉnh Thái Bình 08.07.2024 | 11:26 AM
- Wimbledon 2024 liên tiếp phải đón nhận những cú sốc 08.07.2024 | 11:26 AM
- Bóng chuyền nữ Việt Nam làm nên lịch sử tại giải đấu FIVB Challenger Cup 2024 08.07.2024 | 11:26 AM
- Tạo việc làm cho nhiều phụ nữ nông thôn từ nghề may 08.07.2024 | 11:16 AM
- Thu hẹp khoảng cách tiếp cận vaccine 08.07.2024 | 11:26 AM
- Vũ Thư: Tăng số lượng máy cấy phục vụ sản xuất vụ mùa 08.07.2024 | 11:08 AM
- Chuẩn mực đạo đức cách mạng - “gốc rễ” để xây dựng Đảng trong sạch, vững mạnh 08.07.2024 | 11:08 AM
- Khám phá mỏ muối 700 năm tuổi chứa cả 'mê cung ngầm' 08.07.2024 | 11:26 AM
Xem tin theo ngày
-
Phấn đấu tăng trưởng GDP quý III đạt từ 6,5 - 7%
- Nâng cao chất lượng nghiên cứu, học tập, quán triệt các nghị quyết
- Tiếp tục thực hiện tốt công tác nội chính, phòng, chống tham nhũng, tiêu cực và cải cách tư pháp
- Trao tặng Huy hiệu 40 năm tuổi đảng cho đồng chí Đặng Trọng Thăng, nguyên Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh
- Chuẩn bị đầy đủ điều kiện tổ chức thành công cuộc diễn tập phòng thủ dân sự ứng phó với bão mạnh, siêu bão và tìm kiếm cứu nạn
- Tập trung tháo gỡ khó khăn, tạo mọi điều kiện phục hồi và phát triển sản xuất
- Hội nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy
- Lực lượng vũ trang tỉnh: 36 tập thể, cá nhân được khen thưởng trong thực hiện phong trào thi đua quyết thắng
- Hội nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy
- UBND tỉnh họp nghe báo cáo tình hình thực hiện dự án một số dự án giao thông